Informatie trainingen

(Interval)looptraining
De (interval)looptraining is op woensdagavond van 19:00 tot 20:00 uur. 
De training vindt plaats op de atletiekbaan en sportcomplex St. Theunis, Parklaan 1 in Weert. 

In de maanden mei t/m augustus verruilen wij verschillende malen de baan in voor een bostraining. 

Trainers: Peter Rietjens (trainer senioren) en Frank Brouns (trainer jeugd).


Benodigheden: 
Goede loopschoenen. Wanneer je nog weinig of geen ervaring hebt laat je dan in een speciaalzaak goed adviseren. Een goede schoen is het halve werk, verhoogt het loopplezier en voorkomt blessures.


Drinkfles: voldoende drinken is van belang bij de looptraining.

Zwemtraining
Twee zwemtrainingen vinden plaats in zwembad De IJzeren Man in Weert op zaterdag- en zondagmorgen van 8:00 tot 9:00 uur.
Op zaterdag kunnen de senioren trainen. De jeugd vanaf 8 jaar trainen samen met de senioren op zondag.
Daarnaast is op donderdagavond de mogelijkheid om te trainen van 17:45 tot 18:45 bij LACO Nederweert.

Trainer: Cees Kersten (trainer senioren en jeugd).


Benodigheden:
Zwembrilletje (vanwege chloorwater).

Badmuts (naar eigen inzicht).
Wetsuit voor zwemmen in open en/of koud water; zwemtraining vindt altijd plaats in een zwembad, dus is een wetsuit niet direct noodzakelijk.

Fietstraining 
In tegenstelling tot de 2 vorige trainingen vindt de fietstraining gescheiden plaats.
De senioren en de jeugd vanaf 14 jaar trainen in de zomerperiode (=zomertijd) op maandagavond van 18:30 tot ca. 20:00 - 20:30 uur. Vertrekpunt is bij Scouting Hubovra, Pylsstraatje 2 vlakbij de Hushoverbrug te Weert.
De jeugd t/m 13 jaar traint in de zomerperiode op maandagavond van 18:30 tot 20:00 uur. Vertrekpunt is ook bij Scouting Hubovra.
Beide trainingen vinden plaats op de openbare weg, weliswaar verkeersarm, en dus dienen te allen tijde de ter plaatse geldende verkeersregels in acht genomen te worden.

Trainer: Pedro van Vliet (trainer senioren en jeugd).


Benodigheden:
Fietshelm (verplicht).  

Fietsbroek met zeem.  
Racefiets: ook hier geldt dat je jezelf goed moet laten adviseren voor de aankoop van een nieuwe of tweedehands racefiets.  
Fietstasje met reservespullen o.a. reserve binnenband, plakspullen.  
Fietspompje.  
Mobiele telefoon






Hoofdsponsor:
Saelmans

Sponsoren:




Logo SvdB Adviseurs Accountants



hetloopcentrumafb 1569 logo rabobank