Iron Man Maastricht 2017

Iron man Maastricht***UPDATE***  6 augustus 2017 was voor 6 leden van TV Weert een spannende dag. De Iron Man van Maastricht! Voor Toon, Johan, Mark, Sandra, Joey en Ruud een datum die ze al lang op de kalender hadden staan. Na maanden trainen was deze zondag de dag dat het allemaal moest samenkomen. En dat deed het voor alle 6. Een geweldige prestatie en een dikke proficiat voor de heren en dame!

LET OP: Extra verslagen zijn toegevoegd van de deelnemers. Helemaal beneden vind je enkele foto's van de deelnemers.

Verslag Johan:
Na mijn halve triatlon in Almere in 2014 riep ik dat ik ook wel een hele zou willen doen.
Het beste zou zijn het jaar erna, maar door een tegenvaller met mijn heup kon dit niet.
In dat najaar liep ik wel korte afstanden zoals de 10 km bij de bosbaan in Amsterdam.
Hier sloeg de twijfel toe toen ik de lengte van de bosbaan zag.
Deze is 2,5 km
En met een hele triathlon moet je toch 3,8 km zwemmen.
Ik ben toch niet zo'n zwemmer ook al heb ik in mijn jeugdjaren wel bij de rog gezwommen en als sterrenbeeld waterman heb.
Toch riepen twee leden van tvw ( Toon en ik) dat ze in het jaar dat ze 50 jaar worden de hele triathlon gaan doen.
En zo gaven nog 4 leden van tv Weert Joey,Sandra,Ruud,en Mark zich op
In Oktober 2016 stond er voor mij de marathon in Eindhoven op het programma.
Hier had ik in mijn hoofd mijn PR te lopen, en wel onder de 3:30:00 uur.
Dit is gelukt met een tijd van 3:28:27 uur
Vervolgens de marathon van Rotterdam in april 2017, dit als voorbereiding op de Ironman in Maastricht.
Uitgelopen op 4:05 uur waar de laatste 10 km erg zwaar waren.
Rotterdam heb ik bewust gedaan zodat ik dan al mijn loopmeters gemaakt had en dit dan moest onderhouden.
In april 2017 ben ik begonnen met het schema van de triathlon.
Hiervoor heeft Peter Rietjens gezorgd.
Ik moest aan mijn zwemmen en fietsen gaan werken, het lopen zat er al in.
Het schema liep in weken op tot 25 uur per week verdeeld in zwem, fiets, loop en combi trainingen.
Daarnaast heb ik ook nog de Roparun gelopen met een gemiddelde waar ik heel trots op ben.
4:30 per km over een afstand van 68 km in estafette vorm
De uren die je in deze perioden in trainingen stopt kun je er niet veel meer bij hebben.
Hierdoor raak je een beetje in een isolement voor de buitenwereld en je gezin.
In deze perioden kom je altijd tegenslagen tegen, en zo dus ook bij mij.
Ik kreeg weer last van mijn heup en moest het lopen even laten.
Dankzij een goede fysio en veel oefeningen heb ik dit weer onder controle gekregen.
En daarbij, ik was al zo ver in mijn training dat afhaken niet in mijn woordenboek voor kwam.
De finish halen in Maastricht was doel 1
Het zou mooi zijn als dit in een tijd 12:59:59 uur zou kunnen.
Ik had eerst voor het zwemmen 2 uur, fietsen 7 uur en lopen 4 uur
Daar de wissels ergens eraf snoepen en je komt uit op 13 uur.
Dan is het zover, 6 augustus staat voor de deur.
Ik had inmiddels mijn zwemtijd bijgesteld naar 1:30 uur
Het fietsen tussen de 6:30 en 7 uur, en het lopen is op 4 uur gebleven.
Maar de finish halen stond nog steeds op nummer 1
Het startschot klinkt en we gaan het water in( samen met Toon) aangemoedigd door vele leden van tv Weert, vrienden en familie.
Na 1:13:46 uur kom ik uit het water en wat denk je, Toon op dezelfde tijd.
Marc roept nog "kunnen jullie nu helemaal niets alleen!"
Vervolgens de route van 180 km fietsen in twee rondes.
In de eerste ronde wilde ik harder fietsen dan de tweede ronde, hier heb ik me aan gehouden.
Maar die tijd van het fietsen 6:12:53 uur. Helemaal top gewoon!
Dan staat het loop-onderdeel nog te wachten.
4 rondes van 10,5 km
Ik heb op mijn gemak gewisseld en ben gaan lopen
Dit ging erg goed, ik moest inhouden en liep nog 5:15 per km.
Wist niet goed wat ik moest doen, doorlopen of beetje verder inzakken.
Heb gekozen voor tempo proberen vast te houden.
Eerste twee ronden gingen goed.
In de derde ronde kreeg ik last van mijn knie en heup.
Dan ga je toch vanzelf rustiger lopen om toch bij de finish te komen.
Bij deze tempo vertraging stabiliseerde de pijn en kon ik doorlopen.
Bij de drinkposten even wandelen om toch genoeg vocht binnen te krijgen.
In de laatste 6 km ( dus in ronde 4) kreeg ik het een beetje mee dat ik onder de 12 uur kon finishen.
Toen ging de knop om, volle bak naar de finish!
Mede door de aanmoedigingen ging ik steeds harder lopen met de laatste 2 km zelfs 5:05 per km.
Hierdoor heb ik een tijd van 11:58:04 uur
Helemaal super gewoon.
Ik wil iedereen bedanken die mij in de voorbereiding en tijdens de dag zelf heeft geholpen/aangemoedigd en van tips heeft voorzien.
Het was een onvergetelijke dag.
Ik heb laat in de avond de apps nog allemaal gelezen en de beelden/foto's bekeken.
Top hoe iedereen heeft meegeleefd, dankjewel hiervoor!!

Johan Raemaekers


Verslag Toon:

Iron Man Maastricht 6 Augustus 2017

3.8 km Swim 180 km Bike 42.195 km Run

Dat zijn sinds 1978 de magische getallen voor de Iron Man, een uithoudingsrace voor triatleten.

Toen ik 8 jaar gelden met triatlon begon waren dat afstanden die onbereikbaar leken.
Vooral het fietsen, maar met name het zwemmen.

2 jaar geleden, na mijn tweede halve triatlon, kwam er een moment waar ik dacht, zo'n hele triatlon is toch wel het summum voor een triatleet.
Daarbij houd ik van lange afstanden rustig afleggen en onderweg genieten en wat ouwehoeren.
In de voorbereiding had ik dan ook het meeste schrik dat ik absoluut niet 13 uur mijn mond zou kunnen houden, en ik verklap jullie nu al, dat is ook niet gelukt !

Affin, vorig kreeg ik groen licht van @saskia Timmermans, mijn geliefde vrouw, om 1x in mijn leven een hele triatlon te mogen doen. Jullie moeten weten dat het een ontzettende grote invloed op je gezinsleven en sociale leven heeft. Trainingsweken van 15 tot 18 uur horen er op het laatst gewoon bij. Gelukkig staat sport bij de familie Timmermans behoorlijk centraal in het gezinsleven. Ik ben dit jaar jaar 50 geworden en het mooiste kado wat ik me maar kon wensen kreeg ik en dat was dat ik mee mocht gaan doen aan de Iron Man. Wat ook heel leuk was dat @johanRaemaekers, die 3 dagen jonger is dan ik ook besloot om eenmalig in zijn leven de Iron Man te gaan doen. Daarna volgden nog 4 leden leden van Triatlon Vereniging Weert namelijk @JoeyUbachs, @SandraSmeets, @ruudBongers en uiteindelijk ook @MarkVerhaegen. 6 leden van TV Weert aan de start. Dat was lang niet meer voorgekomen. Heel fijn dat onze trainers @Remcodeveen, @peterRietjens, @CeesKersten, Wim Caelers en @pedrovanVliet op regelmatige tijden en uiteindelijk wekelijks een apart programmaatje Iron Man in hun trainingen stopten.

De voorbereidingen begonnen in december met rustig opbouwen van het duurvermogen. De snelheid was voor mij totaal niet belangrijk. Ik had 1 doel en dat was finishen. Liefst onder de 14 uur, maar hopelijk onder de 13 uur.
Nog in december hoorde Olaf van @topfysiovanderzanden van mijn plannen en samen hebben we een plan gekozen om bijna puur op vetverbranding deze ultieme uitdaging aan te gaan. Koolhydraten horen erbij, maar niet teveel. Het lichaam robuust maken en zorgen dat je geen blessures oploopt. Het lichaam krijgt behoorlijk wat te stellen met trainingsweken van 8 tot 18 uur. Gelukkig bestaat triatlon uit 3 sporten, dus je kunt de belasting behoorlijk verdelen. Olaf vertelde mij dat ik de Iron Man zou kunnen doen zonder additionele gelletjes en energierepen. ??????? dat vroeg ik mij dus ook af. Het lichaam moest naar vetverbranding. In de winter heb ik de knop in mijn lichaam letterlijk omgezet door alleen maar koud te douchen, en maar 2 maaltijden per dag te nemen. In die maaltijden zitten met name veel groenten, ( goede ) vetten en eiwitten. Dit is een redelijke revolutionaire benadering en ik was nog niet voor de volle 100% overtuigd. Mijn testcase was in April toen ik samen met mijn vrouw haar fietsmaatje @manonvandeven Luik-Bastenaken-Luik ging fietsen op nuchtere maag en tijdens de tocht van 170 km en 2900 hoogtemeters twee koppen espresso en 2 stukjes ( 20 gram ) pure 99% chocolade heb gegeten. Het was die dag 8 graden en het regende. Koud, vies en vettig weer. Tot 10 km voor einde ging het prima en daarna heb ik een caffeine gelletje gepakt om de tocht te volbrengen. Ik was om. De Iron Man gaat zonder gelletjes of energierepen. Samen met Olaf hebben we een "vetmix" gemaakt voor tijdens de Iron Man de vetten enigzins een beetje aan te vullen en wat om in mijn maag te hebben. Op 6 kleine stukjes, in totaal 185 gram overheerlijke bonbons ( zo smaken ze ) en 4 kleine stukjes banaan heb ik uiteindelijk tijdens de Iron Man tot me genomen. Verder hebben we nog een sportdrank gemaakt uit groenten en mineralen.

De voorbereiding verliep heel voorspoedig en om een lang en langdurig verhaal kort te maken heb ik behalve een klein pijntje aan een aanhechting van een pees aan mijn knie en een elleboog slijmbeursontsteking ( waar die vandaan kwam mag Joost weten ) geen enkel probleem gehad in mijn motivatie en mijn lichaam. Ik heb dan ook met tranen afscheid genomen van mijn voorbereiding. Eigenlijk beviel me dit leventje wel, slapen, werken, trainen en in het week-end slapen, trainen, rusten. Saskia zal daar heel anders over gedacht hebben ;-) .

Twee weken voor de Iron Man begon het echte taperen ( rusten en voorbereiden op een wedstrijd ). In de eerste week had ik nog twijfels of ik het zou gaan halen, maar in de laatste week voor de Iron Man waren die weg.
Ik was heilig ervan overtuigd dat ik het zou gaan halen. Tijdens de taperweek kwam ik ook samen met mijn begeleidingsgroep Team Toon Man. 3 heren, die zich vrijwillig al heel snel bij mij melden om me bij te staan tijdens de Iron Man.
@victormennen, een oud collega \ vriend die thuis is in de sportwereld ( Nederlands kampioen snelwandelen, meervoudig winnaar Kennedy mars Sittard ). Victor begeleid sporters in de atlethiek en is een begenadigd masseur en een brok ervaring in duursporten. @ceesKersten, zwemtrainer bij De Rog en TV Weert. Cees is een duizendpoot in vele gedaantes en in vele organisaties en iemand die zijn eigen mening heeft en je aan het denken zet. @falcoThijssen, en oude bekende van mij uit de volleybalwereld en iemand die ik jaarlijks wel eens tref om over spannende dingen bij te praten zoals bergen beklimmen, hikes en andere ruige avonturen. Toon, ik wil je helpen, zeg maar wat ik moet doen en iemand met zo'n energie, positieve en enthiousiaste instelling wil ik er altijd bij hebben. Let op, hij wordt de volgende Iron Man !! Het team zal op diverse plaatsen van het parcours staan om eventueel extra drank, eten en fietsreparatiesullen aan te geven. Uiteindelijk zal blijken dat op een beslissend moment in de race mijn team me in de juiste richting heeft gepushed.

6 augustus, ik ben heel slecht in datums onthouden, maar deze stond in mijn hoofd gegrift.
Mijn doel was finishen, onder de 14 uur en als het even kan onder de 13 uur zou fantastisch zijn.
Het strijdplan was eenvoudig, alles op relax mode, genieten en energie sparen met zwemmen en fietsen.
Mijn eigen race rijden en van niemand wat aantrekken. Er telt maar 1 ding en dat is die finish ( heelhuids) halen
Hartslag 130 \ 135 aanhouden en alleen op de klimmetjes mag deze omhoog gaan, om daarna weer snel te zakken.

Het zwemmen ging perfect. De rolling start is super. Ik kwam meteen in mijn slag en kon relaxed zwemmen.
Ik had wel een beginnersfoutje gemaakt door met het insmeren van de vaseline in mijn nek mijn zwembril aan te raken, waardoor mijn zicht maar beperkt was.
Dat kon de pret niet drukken, zeker niet toen ik vanaf de kant regelnmatig Toontje Toontje hoorde. Het zwemmen gingen dus superrelaxed, ook omdat je van brug tot brug kon zwemmen en op 1.6 km een landgang had.
Van enige stroming in de Maas heb ik niets gemerkt. Na de laatste boei baalde ik eigenlijk dat ik na 3.8km al uit het water moest. Ik wilde eigenlijk nog langer zwemmen. Wie had dat 8 jaar geleden kunnen denken !!!!
Mijn zwemtijd was 2 minuten sneller als gepland. 1.13 en ik had 1.15 ingeschat. Dan ga je met een goed gevoel de wissel in. De wissel ging sneller dan verwacht en in no time zat ik op mijn fiets voor 180 km, alleen en niets te ouwehoeren.
Gelukkig stonden er overal op bekende en onbekende plaatsen supporters op de weg. Je bent dan weer altijd blij en je krijgt er energie van. Op de Hallembye werd je naar boven gezogen en in een zucht en een scheet was je boven.
Gelukkig kwam ik nog enkele bekenden tegen bij het kanaal en daar heb ik dankbaar gebruik van gemaakt om een praatje te maken. Er was zelfs iemand die dacht dat ik verkeerd reed hahaha. In de voorbereiding heb ik de route wel 10 keer gefietst.
Uiteindelijk heb ik er ongeveer 6.5 uur over gefietst. Een dik half uur tot een uur sneller als verwacht. De wind was minimaal en de weersomstandigheden waren bijna perfect, dus dat scheelt ook veel. Het wordt heel anders als het de hele dag regent, koud en flinke wind is.
Hoewel ik dat ook weer leuk vind.

De wissel van fietsen naar rennen heb ik bewust heel rustig gedaan. Ik heb dat vorig jaar @heinSchellekens zien doen en dat heeft me toch geinspireerd. Dus fiets weg, voetjes droogmaken, sokken en schoenen aan en even op het gemak naar de wc.
Topwissel !!!!

En dan het rennen....................
Waar ik al bang voor was gebeurde. Ik na 1 km kinderkopjes al kramp in mijn hamstrings kreeg. Ondanks dat ik veel gedronken had, extra magnesium, zout en mineralen had genomen kreeg ik kramp.
Daar strompel je dan, nog maar 41 km. Even lopen, even drinken en verder strompelen. Stretchen ging niet, want dan kreeg ik kramp in mijn bovenbeen.
Uiteindelijk op een jogtempo de kilometers gemaakt en toen kwam mijn team in actie. Op een extra plaats kreeg ik magnesium van mijn fietsmaat en sponser Boots Testing Services @ruudboots en @miekeheinen ( ik heb de dagelijkse hoeveelheid met 5x overschreden ) en boven op de Pietersberg kreeg ik van Victor zwart \ witjes. Eigenlijk gewoon zout en die waren ook nog eens lekker. Ik was bang dat mijn maag in opstand zou komen, want ik had de hele dag behalve 2 stukjes vetmix en een kwart banaantje nog niets gegeten, maar het viel goed. Na een kilometer verder strompelen voelde ik iets ontspanning en heb toen op mijn tegen de krampgrens aangelopen. Na de eerste ronde moest ik weer over de kinderkopjes en daar sloeg de kramp meteen weer toe. Gelukkig kon ik van dat moment wel stretchen met behulp na een zacht handje op mijn billen ;-) . Zo heb ik ik eigenlijk 30 km gelopen. Rennend van post naar post, water drinken en zwart witjes eten tijdens het wandelen over de 30 meter van de post, plasje doen en verder. Ik denk dat ik wel 8 liter water heb gedronken die dag. Wat erg leuk is in Maastricht, behalve dat je van waterplek naar waterplek rent, en van toeschouwers naar toeschouwers, die overigens perfect verdeeld waren over het parcours, is dat je na elke ronde een bandje krijgt. Wat een perfecte stimilans en positieve energie krijg je ervan. Ik heb weer een bandje, zo blij als een kind !!!! Over de snelheid van het rennen ben ik heel kort. Dat ging niet hard, maar ik werd ook niet moe en was zelfs nog heel fris. Ik heb nog regelmatig een praatje onderweg gemaakt met toeschouwers en supporters en kreeg ook mee dat de voetbaldames Europees Kampioen zijn geworden. En dan is er daar op het Vrijthof het verlossende 4de bandje. Op naar de finish, ik ga het halen, nog even overt die kl...stenen en dan de loper op. Ik was nog fris en helder en wilde alleen over de loper gaan. Nog even strectchen om tijd te rekken om dan in volle euforie over de finish te gaan. Wat een moment in je leven als je daar alleen, helder en fris de laatste 30 meter aflegt naar de finish. Ik herinner me dat ik Sunday, Bloody Sunday van U2 zong. "I can't believe the news today, I can close my eyes and make it go away, I'm an Iron Man , I'm an Iron Today Today Today !!!!!
De marathon deed ik uiteindelijk in 04.43, een half uur langer als gepland, maar een kniesoor maalt daarover. Ik niet, ik ben gefinished, heelhuids, onder de 13 uur en ik heb genoten.

Ik zeg altijd alle cliches zijn waar, maar 1 niet. Wie het wil weten mag het me vragen !!!!

En dan komt het grote moment dat je het mag delen. Met mijn vrouw Saskia, onze fantastische zonen Matthijs en Joris, met mijn team Victor, Cees, Falco en Olaf. Met de gefinishde clubgenoten Joey, Ruud, Mark, Sandra en Johan en met alle supporters toeschouwers,
in den lijve aanwezig en daarna hoor je dat de app zo geweldig gewerkt heeft en dat iedereen meegeleeft heeft. Wat een positiviteit !!

Het verhaal is iets langer geworden dan ik verwacht heb en ik wil het afsluiten met een ervaring die heb meegemaakt tijdens het rennen.
Ik zag een supoorter van AV Weert tijdens de eerste ronde op 5 km en zei ; Begin nooit aan een Iron Man. Ik zag die supporter ook in de laatste ronde op 40 km en zei toen : "Vergeet alles wat ik tegen je gezegd heb. Dit MOET je een keer gaan doen !!! "
@sandrafrencken

Met ijzeren groet, Iron Toon Man


Verslag Ruud:
YOU ARE A IRONMAN!
Dat waren de laatste woorden van de speaker toen ik over de finish rende. Het begon allemaal ver voor deze fysieke maar vooral mentale beproeving. Maanden trainingsarbeid, uren afzien, opletten met voeding, efficiënt plannen en vooral door gaan, niet altijd de leukste periode voor jezelf en jouw omgeving. Na de marathon van Rotterdam was het idee ontstaan dat dit wellicht een jaar zou kunnen zijn om door trainen voor het ultieme doel als triatleet...de hele, 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en als laatste 42,2 kilometer hardlopen. Een aantal jaren voor deze beproeving zou ik dit voor praktisch onmogelijk hebben gehouden maar door de jaren heen met de Marmotte, la Pyreenne, de halve triathlon van Eupen en Arona en de marathon van Rotterdam kwam het doel steeds dichterbij. Het is indrukwekkend hoe men lichaam en geest zo kan trainen.

De laatste week werd de spanning groter naar de wedstrijd, twijfels over of ik het zou kunnen, heb ik genoeg getraind, wat als... en een aantal slapeloze nachten!
Vrijdag 4 Augustus; Wedstrijd spullen klaar maken.
Met een triathlon heb je heel wat spullen nodig; een fiets, renschoenen, tripak, wetsuit, reperatieset, bidons, zwembril, petje, fietsschoenen, chip met band, zwemcap, tas, sportbril, helm en voeding.
Zaterdag 5 Augustus: fiets wegbrengen.
Zaterdag om 14:00u waren we in Maastricht, samen met onze teamgenoten van TV Weert, Mark Verhaegen, Toon Timmermans, Johan Raemaekers, Joey Ubachs en mijn vrouw Sandra Smeets die ook allen de Ironman gingen doen.
Na het ophalen van de startnummers en tassen konden we onze fiets wegbrengen en al onze ren- en fietsspullen klaar maken voor de dag er na, mooi in tasjes verpakt voor elk onderdeel.
Daarna hebben we met mijn begeleider, waarvoor dank Roger Jacobs en de andere triatleten al voorpret gehad onder het genot van kopje koffie met vlaai.
Zondag 6 Augustus: RACEDAY
Goedemorgen, 04.30u de wekker gaat, rice & shine this is you're day! Vroeg, weinig geslapen, adrenaline pompt en ik heb er zin in. Kopje koffie met wat witte puntjes en op naar Maastricht.
6.30u en 11 graden een opkomende zon, zit je dan met je wetsuit al aan omdat ik het anders te koud heb! Drie kwartier voor de start is er geen weg terug, het wedstrijd scenario raast nog even door je hoofd, voeding klaar check, fiets in orde check, reglement gelezen van 31 pagina's failed.
Even later sta je dan in de rij vanaf 7.15u mogen de amateurs starten en wij hadden plaats genomen bij het bord van 1.05u als zwemtijd, samen met Joey, Mark en Sandra. Onder luid applaus van onze supporters gingen we te water. Heerlijk zwemwater met een temperatuur van 21 graden, beetje stroming en massa's publiek langs de zijde. Na een uurtje de fiets op voor twee rondjes van 90 kilometer door het heuvellandschap, na de Geulheimerberg, Bemelerberg kregen we als laatste de Hallembaye, het publiek en vooral onze supporters waren ongekend, zou bijna zeggen dat ik een Tour de France renner was zo werd je naar boven geschreeuwd. Met reserve gefietst, 135 hartslag 31 gemiddeld, zeer tevreden stapte ik van de fiets klaar voor de rennen. Niet mijn favoriete onderdeel maar ik had er zowaar zin in, had de woorden van mijn teamgenoot Joey tot me genomen, LOVE THE RUN! And I must say, I loved the run. Wat een publiek, sfeer en gezelligheid onder het rennen, niet alleen van onze supporters, familie, vrienden en bekenden maar ook van de Maastrichtenaren, wat een feest. Na zo'n 26 kilometer kwam ik bij Mark en hebben we de laatste 18 samen gelopen. Bij 41 kilometer ons laatste bandje opgepikt wat betekent dat we de vier ronden hebt voltooid en dat je naar de finish mag. Het moment dat je de rode loper oploopt moeten jullie toch echt zelf ervaren en is onbeschrijfelijk maar ik doe een gooi. Vreugde, pijn, geluk, liefde, teleurstelling alles komt samen tijdens deze ongeveer 30 meter durend gloriemoment, met honderden mensen om je heen, krijg je een laatste rush voor waar het ooit begon, je hebt het voltooid, YOU ARE A IRONMAN hoor je van de speaker en YES I AM.

Dit alles had natuurlijk niet gekund zonder een aantal mensen te bedanken. Allereerst alle supporters waaronder vrienden, bekende, familie, collega's en clubgenoten zonder jullie was de dag niet geslaagd niet alleen langs de zijde maar ook jullie berichten waren overweldigend
Sandra Smeet en Gabrielle Tuijthof die me nog een extra push hebben gegeven om dit te doen, bedankt en ook een knappe prestatie van jullie eigen IRONMAN. Guido Timmermans van de Laco in Heythuysen die met een grote smile elke maandagavond tijden Clubpower onze spieren liet trainen. Chiropractie Leudal / Geleen waar Prisca mijn lichaam in de plooi hielp. Maastricht Instrument en in het speciaal Peter Gerits en Emile Arnoldsun voor de sponsering en de VO2max testen die zijn uitgevoerd bij Topsport Limburg wat mijn progressie kenbaar maakte in mijn niveau, vermogen en zuurstofopname. En alle trainers en clubgenoten van TV Weert voor jullie inzet, support, steun, trainingen en adviezen.

Een onvergetelijke uitdaging eentje die weer op de balk er bij hangt..

Groet Ruud

Hoofdsponsor:
Saelmans

Sponsoren:




Logo SvdB Adviseurs Accountants



hetloopcentrumafb 1569 logo rabobank